Đôi lời giới thiệu
Điều tôi đánh giá cao ở cuốn sách này là tác giả không dẫn người đọc đi tìm điều huyền bí. Bảy “trò chơi” thực chất là những bài thực hành tâm lý, mở ra từng lớp ký ức, cảm xúc và cách nhìn về chính mình. Lối viết gần gũi khiến những câu hỏi vốn khó nói thành lời trở nên dễ tiếp cận hơn.
Với loại sách này, tôi thường khuyên đọc chậm và chỉ làm một bài ở mỗi lần đọc. Câu trả lời đầu tiên chưa chắc đã là câu trả lời thật nhất; điều quan trọng là quan sát mình thành thật, ghi lại điều vừa nhận ra rồi để nó lắng xuống. Không nên biến các bài thực hành thành một cuộc tự phán xét.
Cuốn sách phù hợp với người muốn hiểu đời sống nội tâm, tháo gỡ những vướng mắc cũ và rèn khả năng lắng nghe bản thân. Đây là tài liệu gợi mở để tự soi chiếu, không thay thế việc thăm khám hoặc trị liệu tâm lý khi ta đang gặp khó khăn kéo dài.
- Tác giả / người biên soạn
- Tất Thục Mẫn
- Ấn bản
- NXB Thời Đại
- Độ dài
- 80 trang